یکی از موثرترین راه ها برای رهایی چند ساعته از حجم استرس و اضطراب های ناشی از کار، زندگی و مشغله های فکری این روزها ماساژ بدن و اندام ها می باشد، در سال های اخیر مقالات معتبر و زیادی در مورد تأثیر ماساژ بر کاهش اضطراب و مشکلاتی مانند کاهش دردهای مفاصل و عضلانی در دسترس می باشد. البته ناگفته نماند که قدمت ماساژ و تاثیرات آن بر روی جنبه های سلامتی به زمان های قدیم برمیگردد و رفته رفته به صورت علمی و در شاخه های پزشکی ساختارمند شده است، یک ماساژ درست و اصولی توسط فردی ماهر که شناخت درستی از آناتومی بدن داشته باشد میتواند به تنظیم هورمون های استرس و افزایش هورمون های شادی کمک کند.
همچنین کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون، فعال سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، کاهش ضربان قلب، بهبود کیفیت خواب، دوری از افکار منفی و … از دیگر کاربردهای ماساژ اصولی و صحیح می باشد.
در مجموع ماساژ بدن با تأثیر بر جنبه های روانی و فیزیولوژی یک رویکرد مؤثر برای بهبود سلامت کلی بدن و کاهش حجم استرس می باشد.
حتماً می دانید که برای گرفتن ماساژ نیاز به ماده ای ترجیحاً روغنی برای جا به جایی و حرکت بهتر دست ها بر روی اندام نیاز است، در خیلی از سالن ها و ماسورها برای انتخاب این آیتم از فرآورده هایی حاوی سیلیکون و مواد شیمیایی مضر استفاده می کنند و فقط هدف حرکت بهتر دست هاست بی آنکه به ماهیت و مواد تشکیل دهنده ی این محصولات تأثیرات آن بر روی بدن توجه داشته باشند.
ما در روحا برای راحتی کار هنگام ماساژ و همچنین افزایش تأثیرات آن مخصوصا از جنبه ی کاهش استرس و اضطراب محصولی را فرموله کردیم که با در نظر داشتن روغن ها و عصاره های روغنی و همچنین اسنشال اویل ها بسیار برای بهبود استرس و تنش های عصبی می تواند مناسب باشد.
روغن قرار روحا ترکیبی از روغن های دانه ها، عصاره ها و اسنشال اویل های مناسب می باشد، کمک به کاهش استرس و اضطراب، بهبود تنش های عصبی، بهبود پرش عضلات، بهبود گرفتگی و سفتی عضلات، بهبود کیفیت خواب، نرم شدن پوست و … بخشی از خواص این محصول می باشد.
در ترکیبات روغن قرار از هیچ مواد شیمیایی، نگه دارنده، اسانس های سنتزی و شیمیایی و انواع رنگ ها استفاده نشده و این محصول کاملاً طبیعی تولید شده است.
از ویژگی های این روغن میتوان به بافت مناسب آن اشاره کرد؛ غلظت روغن های مخصوص اسپا و ماساژ باید به گونه ای باشد که در عین اینکه مواد مؤثره های آن را از طریق پوست و مالش جذب کند به راحتی در سطح پوست کشیده شود تا میزان مناسبی از روغن مورد استفاده قرار بگیرد.
استفاده از اسنشال اویل های طبیعی یکی دیگر از مزیت های روغن قرار می باشد، اسنشال اویل های به کار رفته برای کاهش استرس و اضطراب بسیار کارآمد و همینطور سرعت و ضریب نفوذ محصول را افزایش می دهد.
روغن قرار روحا مورد استفاده برای عضلات پشت، عضلات پشت ساق و ران، باسن، دست ها و گردن همچنین کف پا، شقیقه و پشت گوش می باشد.
شرایط نگهداری: روغن ها را درجای خنک و دور از تابش نورآفتاب (ترجیحاً جای تاریک) نگه داری کنید و همچنین چک کنید بعد از استفاده درب آن کاملاً بسته و جلوی نفوذ هوا به آن گرفته شده باشد.
نحوه مصرف:
برای ماساژ توسط ماسور: مقدار مناسب روغن را روی ناحیه مورد نظر بمالید و شروع به ماساژ دادن کنید، دقت داشته باشید مقدار روغن استفاده شده باید متناسب با نیاز شما باشد زیرا در صورت کم بودن آن لغزش انجام نمیشود و پوست دچار استحکاک شده همچنین با استفاده زیاد از روغن ممکن است تعادل در حرکات دست برای ماساژ صحیح با مشکل مواجه شود.
- بهتر است بعد از اتمام ماساژ چند دقیقه صبر کنید تا مواد روغن قرار کامل جذب پوستتان شود و بعد از آن میتوانید دوش بگیرید.
- همچنین میتوانید بعد از حمام برای بهره بردن از خواص این محصول و رطوبت رسانی عالی اندام ها به مقدار مناسب ( طوری که احساس چرب بودن و سنگینی نکنید ) به کل بدن روغن قرار را بمالید.
- یکی دیگراز روش های مناسب به جهت کاهش استرس و اضطراب روغن مالی کف پا می باشد، این ناحیه به دلیل تراکم بالا از پایانه های عصبی محل مناسبی برای ماساژ روزانه می باشد، میتوانید شب ها هنگام خواب مقداری از روغن قرار را به کف پا بزنید و چند دقیقه با انگشتان شستتان به آرامی ماساژ دهید، انگشتان پا، پاشنه، پنچه و قوس میانی را به خوبی ماساژ دهید.
- میتوانید به مقدار خیلی کم از روغن قرار را به شقیقه ها و پشت گوش بزنید و چند دقیقه ای بسیار ملایم ماساژ بدید.
حتماً قبل از استفاده تست حساسیت از این محصول را انجام دهید، به این صورت که مقدار کمی از روغن را به مدت 15 دقیقه بروی گوشه پوستتان (داخل بازو یا پشت دستتان) بمالید و بعد از 15 دقیقه آن را پاک کنید و با گذشت 24 ساعت شروع به استفاده از آن کنید. اینکار باعث می شود که اگر به ترکیبات این محصول حساسیت داشته باشید متوجه آن شوید.
موارد منع مصرف:
- اگربه مواد تشکیل دهنده روغن نجات حساسیت دارید.
- اگر قبلاً از روغن ها استفاده کردید و دچار حساسیت و دیگر مشکلات شدید.
- اگر بیماری خاصی دارید (حتما با پزشکتان قبل از استفاده مشورت کنید).
- در صورت تغییر در رنگ و بو از استفاده محصول خود داری کنید.
پرسش و پاسخ های روغن قرار:
1- آیا روغن قرار فقط برای استفاده توسط ماسور می باشد و نمیتوان از این روغن به صورت شخصی استفاده کرد؟
پاسخ: خیر، شما میتوانید به راحتی از روغن قرار به صورت شخصی استفاده کنید، روغن مالی اندام ها بعد از حمام، ماساژ کف پا هنگام خواب و استفاده بر روی شقیقه ها و پشت گوش از نمونه مصرف روغن قرار به صورت شخصی می باشد. قسمت نحوه استفاده از این محصول را مطالعه فرمایید.
2- بوی روغن قرار چگونه است؟
پاسخ: همانطور که می دانید ما در هیچ یک از محصولات روحا از اسانس های شیمیایی به دلیل احتمال آسیب رسانی به بدن استفاده نمیکنیم، در ترکیب این روغن از اسنشال اویل های لوندر، علف لیمو و پرتقال استفاده شده که با توجه به گفته مصرف کنندگان بوی خوب و آرامش بخشی دارد ولی به صورت کلی از هیچ یک از محصولات روحا انتظار بوی فانتزی نباید داشت.
3- آیا از روغن قرار میتوان در نواحی جنسی استفاده کرد؟
پاسخ: خیر، از روغن قرار نمیتوان در نواحی جنسی استفاده کرد.
4- آیا روغن قرار خاصیت ضد استرس و اضطراب هم دارد؟
پاسخ: بله، با توجه به ترکیبات موجود در ابن روغن و اسنشال اویل های به کار رفته خواص ضد استرسی خوبی را میتوان از این محصول انتظار داشت.
5- آیا این محصول برای روغن مالی نوزادان و کودکان میتوان استفاده کرد؟
پاسخ: روغن قرار ترکیبات کاملاً طبیعی و بی خطری دارد اما در نظر داشته باشید به علت لطافت پوست کودکان و همینطور وجود اسنشال اویل ها در ترکیبات این محصول امکان بروز حساسیت در آن ها احتمال می رود، پیشنهاد ما این است کودکان زیر 7 سال از این محصول استفاده نکنند و برای روغن مالی کودکان میتوانید از روغن های تک فاز که بهترین گزینه روغن بادام شیرین می باشد استفاده کنید.
6- آیا روغن قرار باعث لطافت و نرمی پوست بدن هم می شود؟
پاسخ: بله، استفاده منظم از این محصول باعث نرمی و لطافت پوست شده خصوصاً در افرادی که مستعد خشکی پوست هستند تأثیرات آن به وضوح قابل مشاهده می باشد.
7- آیا روغن قرار مناسب استفاده برای صورت و یا ساقه مو هم می باشد؟
پاسخ: خیر، روغن قرار روحا مناسب استفاده برای پوست صورت و ساقه مو نیست.
8- آیا بعد از استفاده از روغن قرار باید آن را شست؟
پاسخ: بستگی به استفاده شما از این محصول دارد، اگر روغن قرار به مقدار زیاد استفاده شده به دلیل بافت نسبتا سنگین بهتر است که پس از اتمام کار دوش گرفته شود، دقت کنید برای استفاده به صورت شخصی مثل ماساژ کف پا یا مالش روی شقیقه ها و پشت لاله گوش میتوان شب تا صبح انجام شود و صبح محل مورد نظر را شست. اما برای استفاده برای روغن مالی بدن بعد از حمام نیاز به شست و شو نیست فقط در نظر داشته باشید مقدار خیلی کمی از روغن را بعد از حمام استفاده کنید.
9- آیا از روغن قرار می توان بعد از حمام هم استفاده کرد؟
پاسخ: بله، مخصوصاً اگر پوستتان مستعد خشکی است میتوانید بعد از حمام کل بدن خود را با روغن قرار روغن مالی کنید، در نظر داشته باشید مقدار مورد استفاده از روغن قرار بعد از حمام باید بسیار کم باشد، طوری که حس سنگینی چربی بیش از انداره حس نشود.
10- آیا می شود از روغن قرار برای کاهش درد هم استفاده کرد؟
پاسخ: ترکیبات روغن قرار شاید کمی به کاهش درد هم کمک کند ولی تمرکز اصلی این محصول بر روی آرام بخش بودن و کاهش استرس است، برای دردهای عضلانی یا مفاصل می توانید از روغن نجات استفاده کنید.
11- آیا از روغن قرار میتوان در دوران بارداری استفاده کرد؟
پاسخ: ممکن است استفاده برخی از اسنشال اویل ها برای دوران بارداری مناسب نباشند، بهتر است قبل از استفاده با پزشکتان مشورت کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.